过敏虐我千百篇?拒绝过敏从“找源头”开始

看着心爱食物在眼前，不能吃;想去美美的花丛中拍点照片，不敢去;别人撸猫撸狗撸得欢，只能假装不喜欢......这种种的“悲剧”全因为它——过敏。很多没有过敏史的小伙伴总以为过敏只是小疾病，忍忍就过去，何必如此傲娇呢?这真的“饱汉不知饿汉饥”，下面就让香港时代医疗为各位“过敏星人”辟谣，过敏真的很痛苦。

什么是过敏?别和这两种疾病混淆

说起过敏，最常见的就是荨麻疹和过敏性鼻炎，这两个“坏家伙”不仅病程长，病因复杂，还很容易和其他疾病混淆：

荨麻疹VS湿疹

不少皮肤过敏性疾病在发病初期的症状都非常相似，例如：荨麻疹和湿疹：

● 荨麻疹最明显的症状就是起风团(主要是片状隆起)、全身瘙痒难忍，发病迅速，但消退也快(一般在 2~24小时内)，有时病情会反复。

● 湿疹虽然也会瘙痒，但皮损一般是红色斑丘疹，有渗出倾向，皮疹持续时间长，经久不愈还会有脱屑的情况。

过敏性鼻炎VS感冒

过敏性鼻炎和感冒的症状非常相似，若把过敏性鼻炎当感冒治疗，有可能会导致病程迁延。

● 过敏性鼻炎通常打喷嚏、流鼻涕的频率非常高，常感到鼻腔和咽喉发痒，甚至伴有眼睛发痒，全身症状出现的几率少。

● 感冒通常初期会流清涕，流量不多，后期会变为脓涕，打喷嚏和鼻痒的情况不多，且病程较短，通常7~10天即可恢复。

预防过敏的最佳方法

1. 远离过敏原：无论哪种过敏性疾病，预防最佳的措施就是避免接触过敏原，大多数轻症患者只要远离过敏原，隔一段时间就能自愈。若想确定过敏原，可通过皮内点刺试验、斑帖试验、血清特异性 IgE 检测等科学检测确认。

2. 注意皮肤清洁与保湿：洗脸洗澡的水温不宜过高，选择护肤产品前最好先做过敏测试(可以在耳后或者手臂测试)，若使用后出现过敏反应，请及时就医。

3. 防尘除螨：床上用品、沙发、地毯、窗帘、绒毛玩具等要定期吸尘清洁;衣物及床上用品清洗后，最好用烘干机干燥，而非晾在室外。

4. 空气不佳时建议关闭门窗，室内使用空气净化器。

5. 注意防晒：皮肤过敏与紫外线照射有一定的关系。

6. 控制饮食：多食用新鲜的水果蔬菜和奶类豆制品等，一些容易引起过敏的食物尽量少吃或不吃。

过敏是免疫功能紊乱造成的，而非免疫低下，随意服用增加免疫力得药物对治疗不仅没有帮助，还有可能导致病情加重。此外，部分常受过敏困扰的朋友经常都会有这种疑问，“过敏可以进行‘脱敏治疗’吗?”香港时代医疗提醒，脱敏治疗是仅作为一线药物治疗前提下的一种辅助疗法，是否需要脱敏治疗应该由专科医生综合判定。